por Milena Liste

“Tenho 65 anos. Parei de fazer musculação e vou fazer fisioterapia. A tendinite é na parte superior da coxa esquerda.”

Resposta: Toda tendinite tem cura, a não ser que você sempre inflame esse tendão.

Para ser mais precisa a tendinite e uma inflamação num tendão. Tendão é feito de tecido conjuntivo (colágeno) que e a parte final do músculo a qual insere /fica/gruda no osso.

No seu caso deve ser uma tendinite no músculo reto femoral.

Conduta

Repouso absoluto por 10/15 dias com uso de anti-inflamatório, depois técnicas de fisioterapia de calor profundo (ultrassom, laser ou ondas curtas), analgesia (gelo) , alongamento e fortalecimento do músculo envolvido.

Esse processo de cura, demora um mínimo de 8 e no máximo de 12 a 16 semanas, se você não lesar novamente.

Boa recuperação!