por Ana Maria Costa

” … indivíduos que despendem horas excessivas na Internet, tendem a utilizá-la como se fosse a única forma de aliviar a tensão e a depressão… ”

Cada vez mais pessoas buscam ajuda para o tratamento das dependências tecnológicas (Internet e vídeogame).

Isso ocorre devido a vários aspectos psicológicos (baixa autoestima, depressão, fobias sociais, dentre tantos outros) e sociais (solidão, isolamento e o estilo de vida nos grandes centros urbanos).

Tal panorama se dá em função do crescimento acelerado do acesso à Internet a população em geral e, em contrapartida, da tendência ao sedentarismo e a reclusão emocional.

O que é dependência de Internet?

A Dependência da Internet manifesta-se como uma inabilidade do indivíduo em controlar o uso e o envolvimento crescente com a Internet e com os assuntos afins, que por sua vez conduzem a uma perda progressiva de controle e aumento do desconforto emocional.

Com efeitos sociais significativamente negativos, os indivíduos que despendem horas excessivas na Internet, tendem a utilizá-la como se fosse a única forma de aliviar a tensão e a depressão; apresentam a perda do sono em consequência do incitamento causado pela estimulação psicológica e podem desenvolver problemas em suas relações interpessoais.

Ferramenta social, satisfação online e autoestima

Além disso, os dependentes usam a rede como uma ferramenta social e de comunicação, pois têm uma experiência maior de prazer e de satisfação quando estão online, podendo esse ser um fator preditor para a dependência. Nessa vertente, alguns estudos consideram a sensação subjetiva de busca e/ou a autoestima rebaixada, timidez, baixa confiança em si mesmo e baixa pró-atividade como outros fatores preditores para o uso abusivo da Internet.

Critérios de dependência de Internet:

Se você presentar pelo menos 5 dos 8 critérios abaixo descritos, procure por um especialista para uma melhor avaliação.

(1) Preocupação excessiva com a Internet

(2) Necessidade de aumentar o tempo conectado (online) para ter a mesma satisfação

(3) Exibir esforços repetidos para diminuir o tempo de uso da Internet

(4) Apresentar irritabilidade e/ou depressão

(5) Quando o uso da Internet é restringido, apresenta labilidade emocional (Internet como forma de regulação emocional)

(6) Permanecer mais conectado (online) do que o programado

(7) Ter o Trabalho e as relações familiares e sociais em risco pelo uso excessivo

(8) Mentir aos outros a respeito da quantidade de horas conectadas

Cinco tipos de dependência:

– E-mails;

– Redes sociais, MSN, Chats (salas de bate-papo);

– Jogos online;

– Compras;

– Sites com conteúdo especifico: eróticos, de relacionamento, bolsa da valores, busca de informações, etc).

Texto extraído do site www.dependenciadeInternet.com.br

SERVIÇO:

Onde procurar ajuda – tratamento gratuito

PRO-AMITI – Serviço do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP

R. Dr. Ovídio Pires de Campos, 785 – São Paulo – SP – Brasil – CEP 01060-970
+ 55 11 2661-7805