Pesquisas revelam que o uso regular do fio dental pode reduzir de forma significativa o risco de acidente vascular cerebral (AVC), uma das principais preocupações de saúde pública
Um estudo acompanhou indivíduos por 25 anos e constatou que aqueles que mantiveram o hábito de usar fio dental apresentaram 21% menos risco de sofrer um AVC isquêmico — o tipo mais comum, causado pelo bloqueio de uma artéria cerebral por um coágulo. Ainda mais impressionante: o uso do fio dental esteve associado a uma redução de 44% no risco de AVC cardioembólico, ligado à fibrilação atrial (arritmia cardíaca).
Somente 30% das pessoas usam fio dental diariamente
Apesar dessas evidências, pesquisas mostram que apenas 30% das pessoas utilizam fio dental todos os dias. As descobertas demonstram que este hábito pode ser uma adição simples, porém eficaz, às mudanças de estilo de vida que previnem o AVC e doenças cardiovasculares. Dentistas e médicos destacam que uma boa higiene bucal deve ser considerada parte essencial da saúde geral, incluindo escovar os dentes duas vezes ao dia, usar fio dental regularmente e realizar check-ups odontológicos de rotina.
Usar fio dental pode prevenir AVC
Um ponto relevante levantado na conferência da American Stroke Association, em Los Angeles, é o impacto das bactérias bucais. O uso de fio dental reduz a população bacteriana deletéria, produzida pela fermentação dos alimentos, que ficam alojados entre os dentes. Pesquisadores apontam que entre elas destaca-se a bactéria Streptococcus anginosus — associada à cárie dentária, pode elevar o risco de AVC.
Quem iria imaginar isso? Mas este conceito não é tão novo assim. Já se sabe há tempos que a saúde bucal é essencial na prevenção de doenças inflamatórias diversas, principalmente na área cardiovascular.
Esses achados reforçam a ideia de que cuidar da saúde bucal não é apenas uma questão estética, mas também uma estratégia eficaz de prevenção cardiovascular.
Referências:
*Stroke 2025. Dental flossing may lower the risk for incident ischemic stroke, cardioembolic stroke subtype & atrial fibrillation.
*Heart & Lung 2025. Association between dental floss use & atherosclerotic cardiovascular disease in American adults.
*J American Dental Association 2025. Effect of self-reported flossing behavior on cardiovascular disease events & mortality.
Tamara Mazaracki
Médica especializada em Nutrologia. Membro da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia. Pós-graduada em Terapia Ortomolecular, Nutrição Celular e Longevidade – FACIS-IBEHE Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo e Centro de Ensino Superior de Homeopatia. Membro Titular da Sociedade Médica Brasileira de Intradermoterapia. Consultora com atuação em Nutrologia e Medicina Ortomolecular. CRM 52 301716 www.tamaramazaracki.med.br
