Muitas vezes, temos que nos entregar a nós mesmos e assumirmos os nossos “sim” ou “não” com muita verdade e prontidão no coração. Porque somos seres frágeis, apesar de acharmos que não.

Estamos sempre em constantes deslocamentos. Seja o deslocamento físico, emocional ou espiritual… Ou seja, estamos sempre em transformação e construção diária.

Sabe aquela música do Djavan que nos diz assim:

“Você disse que não sabe se não…
Mas também não tem certeza que sim
Quer saber?
Quando é assim
Deixa vir do coração…”

Doe-se sem se exaurir… não vá além dos seus limites

Então, muitas vezes, temos que nos entregar a nós mesmos e assumirmos os nossos “sim” ou “não” com muita verdade e prontidão no coração. Porque somos seres frágeis, apesar de acharmos que não. E todos temos as nossas fragilidades.

Compreenda que não é rejeitando ou fugindo da sua fragilidade que você se cerca de proteção, mas sim conhecendo-a de perto para poder se transformar e fortalecer-se depois.

No percurso da vida, vamos nos deparando e vivendo com situações difíceis, mas precisamos viver e passar pela experiência da dor para haver a transformação e cura necessárias para nós.

Apenas vivendo e experienciando os sabores doces ou amargos da vida é que poderemos estar prontos dia a dia, apesar de estarmos sempre em construção. Prontidão é estar presente de verdade. É ser de verdade com as suas emoções mais íntimas. É ser de verdade, apesar das dores que precisamos passar. Elas, as dores, são tão necessárias e educadoras para nós quanto o amor. Finalizo…

“E nunca esquecer
Se eu tivesse mais alma pra dar
Eu daria, isso pra mim é viver”. Obrigada, Djavan, que através da música colocou nossas dores no colo e nos acalmou a mente.
Prontidão é sobre isso. Estarmos prontos para seguir vivendo.

Karina Simões

Psicóloga Clínica Cognitivo-Comportamental; Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde - UFP - Universidade Fernando Pessoa em Portugal. Defendeu a sua dissertação com excelência e nota máxima sobre: “A interferência das redes sociais nos relacionamentos”. Especialista em Psicologia da Saúde, Desenvolvimento e Hospitalização – UFRN; Especialista pela Faculdade de Medicina do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP – SP. Foi professora da Pós-graduação em Psicologia – Terapia Cognitivo-Comportamental (Unipê). Há 20 anos atendendo na clínica a adolescentes, adultos, casais e famílias. Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas - FBTC. Mantém o Blog próprio desde 2008. Mais informações: www.karinasimoes.com.br. Atendimentos com consultas presenciais ou online