Por Eduardo Yabusaki

Nos preocupamos com tudo em nosso cotidiano: trabalho, filhos, finanças… sai ano e entra ano, o tempo passa e não destinamos um tempo e o real valor ao nosso relacionamento. Como estamos vivendo-o, quais são as expectativas?

Não é incomum só atentarmos a ele quando se tem algum problema, dificuldade ou desentendimento, e ainda assim, vamos tocando sem grandes conflitos ou angústias. Entretanto, esta pode não ser uma construção saudável, pois vamos acumulando, mágoas, ressentimentos, frustrações e por vezes até mesmo raiva e sofrimento.

Para não corrermos riscos futuros e possíveis decepções, pode ser importante avaliarmos certos aspectos do nosso relacionamento para que possamos nos antecipar a condições essenciais à boa estrutura de convivência na vida a dois.

4 segredos para reinventar seu relacionamento

Respeito: a falta dele pode levar à perda de admiração e atratividade pelo par; quando olhamos para o outro com seus valores e características positivas, o respeitamos mais e admiramos como ele é.

1. Reciprocidade

O quanto que estou manifestando meu jeito de ser? Sou atencioso, afetuoso e carinhoso com o meu par? Não fazer as mesmas coisas igualmente como o meu par faz, mas sim manifestar o meu jeito, como me sinto e o que penso sobre o relacionamento.

2. Confiança

Quanto transmito nos meus gestos, atitudes e pensamentos, ser alguém confiável e transparente. Não basta falar, é preciso que tenha ações que representem verdadeiramente o que digo.

3. Boa comunicação

O quanto estou praticando e exercitando o caminho do bom entendimento, ou seja, praticando a boa comunicação que acontece de forma tranquila, cordial, serena e educada. Em que possa ser ouvido e compreendido e na qual eu ouça e compreenda sem contaminação.

4. Intimidade sexual

Quanto que estou cultivando ou buscando eroticidade e sensualidade no dia a dia da convivência, para que eventualmente possa acontecer uma situação inusitada e diferente, reflita sobre isso e pratique sem cobranças ou obrigatoriedade. Crie e faça algo diferente para que algo novo possa acontecer.

Esperamos que estes pontos possam ajudar a trazer um movimento de maior e melhor aproveitamento de sua vida a dois. Portanto, reflita sobre eles e na medida do possível coloque em prática, sempre no sentido da boa convivência e satisfação entre vocês.

Que tenham um ano produtivo para o relacionamento e sejam felizes!

Eduardo Yabusaki

Eduardo Yabusaki - Psicólogo e Sexólogo Especializado em Terapia Comportamental Cognitiva, Terapia de Casal e Terapia Sexual. Coordenador do Curso de Sexologia Clínica ministrado em diferentes cidades há mais de 15 anos. Docente convidado do Curso de Fromação em Sexologia Clínica de BH. Responsável pelo www.vidadecasalbh.com.br