Pensar que o autoconhecimento pode ser tóxico é uma autossabotagem; entenda por quê
Se nossa história é determinante para criarmos crenças e condicionamentos, conhecê-la e compreendê-la é essencial para voltarmos à nossa essência.
É através do autoconhecimento que assumimos a responsabilidade de mudar nossas vidas nos libertando do enredo e tendo autonomia para viver o presente. Esta é a única maneira de manifestar nossa individualidade e colaborar com o todo, fazendo diferença.
Mesmo assim, há pessoas que preferem viver na ignorância dessa história, só para não assumirem a responsabilidade da mudança, que nem sempre é fácil!
Sair da zona de conforto do “conhecido”, “repetido”, que apesar de frustrar, parece não ameaçar a Criança Adaptada, muitas vezes cria a defesa de negar os benefícios da consciência e “preferir” permanecer onde está. Puro medo!
Autoconhecimento liberta, traz opções e desenvolvimento. Mas dá trabalho! Pensá-lo como tóxico é mais uma autossabotagem para se manter fiel ao enredo que nos rouba a existência.
Como qualquer outra proposta, podemos distorcer, exagerar e torná-la um transtorno em nossas vidas. O que quero dizer é que qualquer objetivo pode se tornar uma obsessão. Posso fazer uma dieta radical e prejudicar minha saúde; posso trabalhar além da conta e me esquecer da vida pessoal; posso fazer exercícios físicos exagerados; posso buscar o autoconhecimento e só viver enfurnada em “cursos” e preocupada com isso ao invés de viver…
Qualquer vicio é nocivo. O equilíbrio entre essa busca e a presença no momento, é que trará a manifestação do Ser Único que em essência, todos somos.
Ana Lúcia Paiga
Faz psicoterapia para adolescentes, adultos e casais. Leciona Curso Básico de Análise Transacional (duração de 12 horas). Coaching (life-coaching e equipes. Realiza supervisão de profissionais ligados à educação (Lar Sírio Pró Infância). Faz palestras diversas sobre temas de autoconhecimento. Criação e Condução de workshops de desenvolvimento. Preparo e Acompanhamento de grupos à Comunidade de Findhorn. “Acredito que a melhor maneira de evoluir é compartilhar experiências.”
