Práticas saudáveis para manter-se jovem
por Emilce Shrividya Starling A Filosofia do yoga há mais de 5.000 anos, nos ensina com sábios ensinamentos como se manter jovem, entusiasmado, com mais saúde e alegria. O yoga…
Emilce Shrividya Starling
R.I.P 04/07/2024, formou-se em Yoga pela Federação de Yoga do Brasil e Centro de Estudos de Yoga Narayana/SP com cursos de aperfeiçoamento em Hatha Yoga e Meditação nos Estados Unidos. Foi Professora de Hatha Yoga por 26 anos em Santos/SP. E ensinou Filosofia do Yoga e Meditação por toda sua vida.
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Acalme a mente com a prática de yoga
por Emilce Shrividya Starling Vivemos nos mundo das ideias. Produzimos por dia milhares de pensamentos sobre fatos passados e futuros, sobre o que as pessoas nos falaram, sobre a vida…
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Prática de yoga visa nos libertar do ego
por Emilce Shrividya StarlingEssas são perguntas essenciais que a Filosofia do Yoga nos ensina a contemplar em nosso aprendizado na Terra. Devido à nossa forte identificação com este corpo físico,…
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Focar a mente no momento presente tira ansiedade de querer controlar tudo
por Emilce Shrividya StarlingÉ importante parar com essa mania de querer controlar tudo. Entender isso é fundamental para parar de sofrer inutilmente, pois a vida é incontrolável. Não se pode…
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por Emilce Shrividya Starling Você consegue relaxar? Ou diz: “Não consigo ficar quieto. Preciso estar sempre ocupado; não sou o tipo de pessoa que relaxa”. “Sinto ansiedade quando fecho os…
Relaxar nos torna produtivos e criativos
por Emilce Shrividya Starling Nem sempre nos sentimos felizes. Mesmo as pessoas mais equilibradas e calmas têm seus dias de problemas, dores físicas, desapontamentos ou ansiedade. É natural dos seres…
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