Entenda a relação entre estilo de vida e hipertensão
por Elisa Kozasa Neste 26 de abril é o Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial. Mudar a maneira de encarar os problemas da vida e a postura perante os…
Redação Vya Estelar
Ângelo Medina é editor-chefe do portal Vya Estelar. É jornalista e ghost writer. Com 30 anos de experiência, iniciou sua carreira na cobertura das eleições à Prefeitura de São Paulo em 1988 (Jornal da Cultura). Trabalhou no Caderno 2 - O Estado de São Paulo, Revista Quatro Rodas (Abril). Colaborou em diversas publicações e foi assessor de imprensa no setor público e privado. Concebeu o site Vya Estelar em 1999. É formado em Comunicação Social pela UFJF - Universidade Federal de Juiz de Fora.
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Prisão de ventre pode ser combatida naturalmente
por Elisa Kozasa Em geral quando abordo este tema durante aulas de fisiologia para turmas da área de saúde, ele é motivo de risos e comentários paralelos. Bem, mas…
Entenda o objetivo da psicologia positiva
por Elisa Kozasa "É muito comum nos preocuparmos mais em apontar as fraquezas das pessoas ao invés de identificar as fortalezas. É possível que ao focalizar nossas atenções e ações…
Conceito sobre qualidade de vida deve ser individualizado
por Elisa Kozasa É comum em uma conversa informal numa roda de amigos, ouvir pessoas dizerem que estão "preocupadas com sua qualidade de vida", ou que sua "qualidade de vida…
Como conter a raiva do outro e evitar uma grande discussão?
por Elisa Kozasa Recentemente, vi uma cena em que uma pessoa raivosa questionava outra sobre o porquê de determina tarefa ter sido realizada de maneira aparentemente demorada e, portanto,…
Realidade está onde você coloca sua atenção
por Elisa Kozasa Ontem tive a oportunidade especial de estar com Alan Wallace, um físico que foi por 14 anos um monge ordenado pelo Dalai Lama e que após este…
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por Elisa Kozasa Um paciente com câncer em estágio terminal deita-se em uma maca. O terapeuta simplesmente toca com atenção e gentileza alguns pontos de seu corpo, concentrando-se cerca de…
Entenda por que para relaxar é preciso, primeiro, acreditar
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Sentir bem-estar quer dizer viver bem?
por Elisa KozasaConheço algumas mães que já me contaram algo semelhante a esse discurso: "Eduquei meu filho para ser “alguém na vida”, dei carinho e atenção, mas desde que ele…
Por que surfar faz bem à saúde física e mental
por Elisa Kozasa Apesar de algumas divergências históricas, o surf parece ter surgido no Havai, sendo inicialmente praticado pela nobreza local. Os primeiros relatos sobre o surf foram realizados pelo…