Inteligência humana está dividida em quatro níveis
por Nicole Witek Recentemente, dei um workshop em Paris cujo tema era a prevenção de doenças cardiovasculares graças a algumas técnicas de yoga que focalizam a atenção sobre o espaço…
Redação Vya Estelar
Ângelo Medina é editor-chefe do portal Vya Estelar. É jornalista e ghost writer. Com 30 anos de experiência, iniciou sua carreira na cobertura das eleições à Prefeitura de São Paulo em 1988 (Jornal da Cultura). Trabalhou no Caderno 2 - O Estado de São Paulo, Revista Quatro Rodas (Abril). Colaborou em diversas publicações e foi assessor de imprensa no setor público e privado. Concebeu o site Vya Estelar em 1999. É formado em Comunicação Social pela UFJF - Universidade Federal de Juiz de Fora.
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Prática de ioga reduz ansiedade e depressão
por Alex Botsaris Nossa cultura ocidental conhece a filosofia indiana há pouco mais de 100 anos, quando filólogos europeus começaram a estudar sânscrito. Com isso, descobrimos um mundo repleto de…
Afinal, o que é o Absoluto?
por Nicole Witek O século XX foi o século das descobertas sensacionais. Infelizmente, ainda não assimilamos ou não nos demos conta da importância, ou, simplesmente, não sabemos fazer a transposição…
Entenda a relação entre água, yoga e meditação
por Nicole Witek Estou saindo de um congresso no Sul da Franca, o tema: a água. Interesso-me de perto pelas questões relacionadas à água e achei que conhecer um pouco…
A água além de potável deve ser saudável
por Nicole Witek É desesperante ver a indiferença que a nossa civilização moderna tem para com a água, quando sabemos de sua importância para todos os seres do planeta. E…
Técnica de yoga alivia sintomas do estresse em cinco minutos
por Nicole Witek Uma das técnicas mais eficazes para livrar-se do estresse, das tensões acumuladas no corpo e na mente consiste em visualizar o corpo como um oco! Como se…
Condições essenciais para um asana – postura – acontecer
por Nicole Witek Estão abrindo tantas “escolas de yoga” em todos os cantos do planeta, que achei importante repassar alguns aspectos essenciais dessa prática. Para isso, li novamente o que…
Entenda a importância da imobilidade no yoga
por Nicole Witek O yoga é uma tradição milenar, um corpo de ensinamento elaborado e completo, onde não se pode mudar nada, a não ser a abordagem, para que seja…
Yoga e atividade física preservam juventude com o avanço da idade
por Nicole Witek Segundo o IBGE, em 2000, 30% dos brasileiros tinham menos de 14 anos e 5% da população estava acima de 65 anos. Em 2050, o retrato do…
Atividade física presente nas ações do cotidiano fazem bem à saúde; indicam estudos
por Nicole Witek As pessoas que leem regularmente meus textos já sabem que gosto muito das matérias de David Servan-Schreiber. Como médico, David tem acesso a pesquisas que, para nós,…