Pressão alta? Tome suco de beterraba!
Por Tamara Mazaracki A beterraba contém um arsenal de benefícios mediados por antocianinas (ação antioxidante), betaína (ação anti-inflamatória) e nitratos. O nitrato (NO3) é convertido pelo corpo em nitrito…
Tamara Mazaracki
Médica especializada em Nutrologia. Membro da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia. Pós-graduada em Terapia Ortomolecular, Nutrição Celular e Longevidade – FACIS-IBEHE Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo e Centro de Ensino Superior de Homeopatia. Membro Titular da Sociedade Médica Brasileira de Intradermoterapia. Consultora com atuação em Nutrologia e Medicina Ortomolecular. CRM 52 301716 www.tamaramazaracki.med.br
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Água com gás engorda e dá celulite?
Por Tamara Mazaracki Água contém zero caloria, tanto na versão com gás natural, gás adicionado e sem gás, ou seja, não engorda e nem dá celulite. Ao contrário, a água…
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