por Emilce Shrividya Starling Todos nós desejamos a paz interior, mas se ficarmos buscando a perfeição em tudo, ficaremos em conflito. O perfeccionista está sempre descontente e insatisfeito. Vê somente…

por Rosemeire Zago Lamentavelmente o sofrimento nos causa muita dor, mas também nos faz crescer, porque quando estamos bem, nos acomodamos e dificilmente buscamos novos aprendizados. Sempre é possível aprender…

por Rosemeire Zago Gostar de si próprio. Achar-se merecedor das coisas boas da vida. Cuidar de si e tratar-se muito bem. São atitudes como essas, que conduzem a um bom…

por Roberto Goldkorn O sujeito odiava doce de leite! Já estava entrando na casa dos oitenta e nem se lembrava mais como começou essa ojeriza ao doce. Gabava-se de comer…

por Rosemeire Zago Esses dias parei para refletir sobre meus aprendizados ao longo da minha história. E nessa reflexão consegui perceber como é importante dar-nos esse tempo para pensar, pois…

por Aurea Afonso Caetano Caos e ordem: para crescer é preciso que exista algum tipo de ordem. Mas, ordem demais, em excesso, pode também impedir o crescimento. Ou, muitas vezes…

por Roberto Goldkorn Um pacto de “amor” selou o destino dos pais de Suzane Richtoffen. No mês passado um sujeito jovem matou, retalhou e ainda foi no enterro de sua…

por Thaís Petroff Talvez o ponto mais difícil e desafiador no processo da terapia cognitivo-comportamental seja o de trabalhar para modificar as crenças negativas. Crenças como já foi explicado anteriormente…

por Patricia Gebrim Uma pessoa muito querida perguntou outro dia como fazer para encontrar um sentido para a vida. Muitas pessoas parecem ter a mesma dúvida. Parecem acreditar que exista…

por Patricia Gebrim Não há dúvida de que viver em uma cidade grande é mesmo um desafio enorme ao equilíbrio de qualquer um. As condições são hostis, mas disso todos…