Sabe quando a sua avó lhe dizia para não cometer excessos? Então… ela estava certa, até quando não falava de comida. E, mesmo sem saber, estava alinhada às descobertas de…

Por mais que rejeitemos as dificuldades que a vida nos apresenta, são elas os maiores agentes de crescimento que podemos conhecer. Períodos desafiadores são aqueles em que mais ganhamos em…

Não é incomum que as pessoas procurem ajuda para superarem as dificuldades que enfrentam na vida. Esse é um tipo de comportamento universal e, a despeito das características de cada…

E-mail enviado por uma leitora:  “Sou uma perfeccionista e tenho enorme dificuldade de lidar com críticas. Qual dica o senhor me daria para que isso não me gerasse mais sofrimento?” …

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade; fato que coloca o Brasil no topo da lista desse transtorno no mundo. Os…

Nossa espécie desenvolveu habilidades incríveis ao longo dos milênios: falamos, pensamos, fantasiamos, podemos aprender a ler e escrever se expostos a condições apropriadas de aprendizagem e por aí vai. O…

Se observarmos atentamente, a maior parte das preocupações que povoam nossa mente, referem-se a questões menores, do ponto de vista existencial. Isto acontece com a maioria da humanidade, visto que os…

Um tema que se encaixa no cerne do visagismo é a imagem relacionada ao autoconhecimento. O clichê é valido: uma imagem vale mais que mil palavras. Isso requer um cuidado…

E-mail enviado por uma leitora: “Uma palavra que ouço muito e que parece há um tempo estar na moda e nos dias de hoje uma ‘habilidade’ essencial para lidar com…

A voraz sede de visibilidade que vivemos em nossa sociedade tem feito com que o ser humano se ajoelhe às desonestas imposições do ego. Ter a autoimagem retocada por intervenções…