Se você tem uma pedra em seu sapato, você a tira. Descalça o sapato, o sacode e senti alívio imediato. Da mesma maneira, precisa compreender que é igualmente fácil remover…

Por Patrícia Gebrim   Quando estou centrada em quem de verdade sou, fico sensível. Sinto tudo com mais intensidade. Sinto a ternura da beleza de ver duas pessoas se abraçando,…

Por Patrícia Gebrim Sustente sua luz quando os desafios vêm! Eu sei que já deve ter acontecido com você... Depois de cair mil vezes no mesmo buraco, ter repetido o…

Por Elisabeth Cavalcante Quando estabelecemos uma meta a ser conquistada, é natural que sejamos tomados pela ansiedade e pela expectativa de vê-la realizada. Entretanto,  por mais que façamos, muitas vezes…

Por Patrícia Gebrim "Se eu quiser falar com Deus... Tenho que aceitar a dor Tenho que comer o pão Que o diabo amassou Tenho que virar um cão Tenho que…

Por Patrícia Gebrim Por toda a minha vida tive a sensação de que algo muito precioso me acompanhava. Algo que, quando criança, eu acreditava que precisava esconder desse "mundo do…

Por Emilce Shrividya Starling Hoje em dia, as pessoas se consideram muito civilizadas, mas estão longe da própria verdade interior e do corpo. Muitos precisam tomar comprimidos para dormir ou…

Por Emilce Shrividya Starling Todo meu aprendizado no Yoga e minha transformação para melhor tem sido dissolver os pensamentos negativos, medo, ansiedade e desenvolver boa autoestima e amor a mim…

Por Maria do Céu Formiga Eu ainda era meninota – porque, naquela época, a adolescência não invadia a infância com a voracidade com que invade hoje – quando minha irmã…

Por  Emilce Shrividya Starling A Filosofia do Yoga nos ensina a agradecer. Através da gratidão mudamos hábitos errados de lamentar, de procurar o que está errado nas situações ou cair…