Cumpra suas metas de beleza inteligente
por Sonia Corazza Um novo ano vai começar. Nada de planejar metas mirabolantes. No plano físico, material/corporal, relacione as suas metas e trace um programa simples e eficaz, para obter…
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Saúde e Bem-estar
por Sonia Corazza Um novo ano vai começar. Nada de planejar metas mirabolantes. No plano físico, material/corporal, relacione as suas metas e trace um programa simples e eficaz, para obter…
por Sonia Corazza Já falei muito sobre o sofrimento de passar horas a fio parada nos congestionamentos das grandes cidades. E também expliquei o mal que isso representa para a…
por Elisandra Vilella G. Sé Vivemos um momento caracterizado pelo rápido envelhecimento populacional. O envelhecer é um processo normal que caracteriza uma etapa da vida do homem. O aumento do…
por Renato Miranda Com o aumento das oportunidades de prática esportiva, a despeito do Brasil ainda estar muito distante dos países do primeiro mundo, é notório como o talento esportivo…
por Jocelem Salgado A maioria das pessoas já ouviu falar que o café da manhã é a mais importante refeição do dia. Entretanto, é comum observarmos adultos e crianças “pularem”…
por Jocelem Salgado Atualmente, o que se tem observado é que a maioria das pessoas, especialmente as mulheres fogem do consumo de pães, ou quando não, separam o miolo consumindo…
por Nuno Cobra Estudos recentes feitos com 259 crianças pela Universidade de Illinois (EUA), concluíram que os estudantes que se saíam melhor nas atividades físicas tinham também melhor desempenho escolar.…
por Ricardo Arida Em texto recente (veja aqui), comentamos os resultados de um estudo recente publicado numa revista de geriatria (International Journal of Geriatric Psychiatry) que avaliou as atitudes e…
por Jocelem Salgado Os chás estão em alta! Ricos em princípios ativos com ação antioxidante e com poderes de prevenir doenças, acalmar e até mesmo ajudar no controle do peso,…
por Marta Relvas Ensinar as crianças a cuidarem de si mesmas, dos outros e do meio ambiente são prioridades definidas pelas Nações Unidas como o melhor caminho para conter a…