por Renato Miranda Há muito tempo qualidade de vida e saúde são expressões que viraram um jargão rotineiro para todos aqueles que imaginam uma vida melhor. Não é novidade, portanto,…

por Renato Miranda No primeiro texto do livro Reflexões do Esporte para o Desempenho Humano (2013, editora CRV), uma coletânea de textos que escrevi para o Vya Estelar, tratei sobre…

por Renato MirandaÉ notório nos dias de hoje, a aceitação da unicidade do ser. Significa dizer que corpo e mente são partes de um todo, complexo, organizado e funcional. Em…

por Renato MirandaAlgumas pessoas realizam certas atividades com máximo desempenho, com alto grau de motivação, em um estado mental em que as mesmas parecem fluir; mostram um esforço produtivo e…

por Renato MirandaJá escrevi algumas vezes que competição sem tensão não tem graça. Uma competição em que são baixos os níveis de tensão tende a gerar apatia entre os atletas…

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por Jocelem Salgado 1. Fracione as refeições Faça no mínimo 4 a 6 refeições diárias em horários fixos e com moderação. O tempo entre uma refeição e outra não deve…

por Joel Rennó Jr. Do ponto de vista médico, há estruturas cerebrais com morfologia e funcionalidade diferentes entre o SNC (Sistema Nervoso Central) do homem e da mulher. Em parte,…

por Danilo Baltieri "Tenho um filho que é dependente químico há 15 anos, começou usando maconha e hoje usa cocaína e crack, faz acompanhamento psiquiátrico há 14 anos e não…