por Renato Miranda Ano passado um grupo de escaladores italianos de alta montanha (notadamente acima de 4 mil m) foram surpreendidos por uma avalanche nas proximidades do cume do Monte…

por Renato MirandaNo texto anterior (clique aqui e leia), abordamos sobre o seguinte conflito: “Se é senso comum os benefícios dos exercícios físicos por que o sedentarismo ainda é um…

por Joel Rennó Jr."Os remédios sempre precisam ser substituídos, pois param de fazer efeito. A sociedade e muitos profissionais de saúde chegam a acusar os laboratórios e a psiquiatria de…

por Renato MirandaNo último texto (clique aqui e leia), abordei sobre como a crítica para o atleta pode ser um instrumento de preocupação que produz estresse negativo para o desempenho…

por Joel Rennó Jr. Resposta: Eu sempre falo às pessoas que as soluções são sempre individuais e devem ser adequadas ao funcionamento psíquico peculiar de cada ser humano. Não acredito,…

por Nuno Cobra Há uns dois anos foi publicado um estudo da Universidade de Cambridge comprovando que hábitos como comer frutas, verduras e fazer atividade física prolongavam a vida em…

por Renato Miranda A vida de todo atleta só será bem construída e trará repercussões positivas advindas de treinos e competições se houver um ambiente que favoreça aquilo que se…

por Jocelem Salgado   "Alimentação equilibrada e estilo de vida saudável aliviam sintomas da síndrome do intestino irritável" Desconfortos abdominais, dores intensas, flatulência e diarreia são reações adversas no consumo…

 por Joel Rennó Jr. Resposta: O sonambulismo, por definição, não é secundário ao uso de medicamentos, embora tais medicamentos possam desencadeá-los em algumas pessoas predispostas. De uma forma geral, inicia-se…

por Marta Relvas"Concentração é a habilidade de pensar sobre absolutamente nada, quando isso é absolutamente necessário" - Ray Charles Você provavelmente já passou pela experiência de iniciar alguma tarefa importante…