por Nuno Cobra Viver num pais tropical é uma benção, pois a natureza nos oferece condições para vivermos com entusiasmo, vibração e espírito de realização. O sol tem uma função…

por Nuno Cobra O movimento é o elemento mais importante para revitalizar nosso organismo e equilibrar a vida. Já o sedentarismo, traz desequilíbrio e enfermidades. Geneticamente caminhamos sobre a superfície…

por Patricia Davidson Haiat Uma dieta equilibrada é fundamental para manter a saúde e ajudar a reduzir o estresse. Alguns alimentos e bebidas agem como grandes estimulantes, sendo uma das…

por Patricia Davidson Haiat A síndrome da tensão pré-menstrual (TPM) ocorre por volta de 10 a 15 dias antes do início do ciclo menstrual. E a alimentação é tida como…

por Sonia Corazza Será que os óleos extraídos de sementes realmente fazem algum efeito na pele e no cabelo? Hummmm...Depende! Vou falar dos mais presentes em formulações cosméticas e explicar…

por Danilo Baltieri "Tenho 19 anos e moro com meus pais e com mais duas irmãs menores de 9 e 2 anos. Meu pai é dependente de drogas - cola…

Por Sonia Corazza É muito comum que as rotulagens de produtos cosméticos contenham em seus dizeres a promessa de “acabar com os radicais livres, evitando o envelhecimento acelerado da pele”,…

por Elisandra Vilella G. Sé Durante nosso desenvolvimento estamos sempre experimentando um equilíbrio entre aumento (ganhos), diminuição (perdas) e manutenção (estabilidade) da nossa capacidade de se adaptar aos diferentes eventos…

por Sonia Corazza Adolescente sofre! As mudanças hormonais causam uma confusão imensa no organismo todo, que acabam se manifestando na pele. A acne acomete a meninada que passa por essa…

por Renato MirandaConforme prometido no texto anterior - Por que se tornar um campeão é para poucos? (veja aqui), dou sequência ao mesmo, expondo relatos de atletas campeões sobre condições…