Já perdi o peso que precisava. Agora, como faço para mantê-lo?
Por Milena Imaizumi E-mail enviado por um leitor: “Perdi 56 quilos, tenho 70 anos. Fazia 1h30 de esteira (caminhada rápida) todos os dias. Agora quero apenas manter, posso reduzir o…
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Por Eduardo Ferreira Santos Se já não bastasse o sentimento natural do Ser Humano de Insegurança, pois não sabemos o futuro e caminhamos às cegas nesta vida... Há o bombardeio…
Viagem para dentro de si: trajetória do autoconhecimento não tem fim
Por Ângelo Medina Já disse nesta coluna que tudo muda o tempo todo, inclusive você! Quantas vezes não relemos um texto lido tempos atrás... e, ao lê-lo novamente, temos uma…
De A a Z: o significado do perdão e do autoperdão no relacionamento amoroso
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Criatividade e intuição para simplificar o que lhe aflige
Por Ângelo Medina O genial baixista Charles Mingus (1922-1979) ao proferir a frase acima transcende ao mero jogo de palavras. Provavelmente, ele se refere ao profundo cabedal de conhecimento técnico,…
Peguei meu marido se masturbando e me senti um lixo
Por Margareth dos Reis E-mail enviado por uma leitora: “Estou gestante de 26 semanas, eu e meu esposo temos uma vida sexual muito ativa, nunca digo que estou com dor…
De A a Z: o real significado de ocultar o par socialmente
Verbete explicado a partir do e-mail enviado por uma leitora: “Estou namorando há mais de um ano. Meu namorado nunca quis me levar para conhecer a família dele. Após eu…
Forje o seu talento! Ele te espera…
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Um jeito mais simples de sermos felizes
Por Ângelo Medina O caminho mais simples tende a nos a levar a um melhor desempenho na resolução das tarefas do dia a dia; na solução das questões que o…
Viva o momento presente e afaste-se de tudo aquilo que não for bom
Por Ângelo Medina Qualquer tipo de antecipação, por si só, já é uma espécie de ‘desgraça’: sofremos à toa e, como afirma o psicanalista e colunista do Vya Estelar, Luiz…