por Milena Liste “Por exemplo, fazer: costas (segunda), bíceps (terça), peito (quarta), tríceps (quinta), ombros (sexta) e inferiores (sábado)” – enviado por um leitor. Resposta: A desvantagem em treinar somente…

por Anette Lewin “Descobri isso e não sei como devo agir para que ela não perca a confiança em mim.” Resposta: Sua preocupação como mãe, nos dias em que a…

por Anette Lewin “Quero me separar, mas na hora de tomar a decisão, não tenho coragem. Sinto-me sem estrutura psicológica. Vivo triste, tenho dois filhos e trabalho. Preciso de ajuda!”…

“Sinto uma tristeza e às vezes sou muito emotiva. Isto é depressão ou uma profunda tristeza?” por Eduardo Ferreira Santos   Resposta: Na verdade, ninguém gosta de ouvir um NÃO,…

por Eduardo Ferreira Santos "Já fiz de tudo que se possa imaginar para perdê-la e não consigo. Fiz curso de teatro e não consegui perder essa timidez que tanto me…

por Anette Lewin Depoimento de um leitor: “Minha mãe nunca recebeu bem minha noiva. Estamos juntos há 9 anos e sempre em reunião familiar minha mãe solta uns comentários polêmicos.…

por Eduardo Ferreira Santos “Desde o final do ano passado devido a crises de ansiedade fiquei com claustrofobia de avião, já faço terapia, como posso melhorar isso?” – enviado por…

por Margareth dos Reis Depoimento de um leitor: “Já fui bissexual e tive relacionamento fixo com um gay, mas hoje quero mudar isso. Não estou sentindo desejo nem ereção por…

“Gostaria de saber se uma crise nervosa pode ser entre um ataque de riso e choro ao mesmo tempo?”   Resposta: Em um estado de crise aguda, há uma momentânea…

Por Anette Lewin Depoimento de uma leitora:          “Venho aqui falar sobre o que me deixa triste. Há poucos dias foi meu aniversário. Dois dias antes pedi um anel…