Se libertar do passado faz um bem danado, pois cada vez que uma lembrança ruim vem à mente, o sofrimento é renovado como se o fato fosse agora    

Um dos principais fatores que geram sofrimento aos seres humanos, é o apego às lembranças ruins.

Por maior que tenha sido a dor que experimentaram, muitas pessoas se tornam escravas das situações que as geraram.

A principal causa dessa dependência é a inconsciência. Por essa razão, a libertação depende, fundamentalmente, de uma atitude de nossa parte.

Como se libertar do passado

Sempre que uma memória negativa insistir em predominar, precisamos substituí-la por recordações alegres e positivas, acontecimentos agradáveis que vivenciamos no passado.

Sempre que se recorda de um acontecimento negativo, as emoções associadas a ele são vivenciadas, como se o fato estivesse acontecendo no presente.

Portanto, o sofrimento é renovado a cada momento e se torna uma companhia constante, que eterniza a dor. A transformação só pode acontecer quando a tomada de consciência se torna permanente. Ela é a luz que afasta as trevas das memórias do passado.

Elisabeth Cavalcante

Jornalista de formação, atuou na área durante vinte e cinco anos. Neste período, aprofundou também os estudos de psicologia, astrologia e tarô, e o processo de autoconhecimento através do budismo e dos ensinamentos do mestre indiano Osho. Atua profissionalmente como terapeuta holística há 17 anos.