O processo de se libertar dos filtros para fotos deve ser gradual e quem usa esses filtros cria uma armadilha para si mesmo(a)

E-mail enviado por uma leitora:

“Fiquei obcecada pelo uso de filtros para as fotos que posto no Instagram ou no meu perfil do WhatsApp e isso agora me gera um conflito para sair de casa e me expor socialmente. Sinto-me oprimida. O que preciso fazer para me libertar disso e sair dessa situação e me sentir plenamente livre?”

Resposta: Realmente, você conseguiu criar um belo problema para você mesma!

Ao criar imagens falsas de si mesma, acabou por se esconder atrás de uma máscara, que é complicado se desfazer!

Como se libertar dos filtros para fotos

A sugestão que me ocorre, seria você ir “se desmascarando” aos poucos, publicando paulatinamente imagens cada vez mais reais de si mesma.

Você conseguiu transformar em concretude algo que muita gente faz escondendo-se atrás de uma máscara, fingindo ser o que não é, simplesmente para ser aprovada pelo outro!

É o que acontece?

O outro, ao ver apenas a sua máscara, pode até gostar, mas, na verdade, não está gostando verdadeiramente de você e sim apenas da máscara!

Atenção!
Esta resposta não substitui uma consulta ou acompanhamento de um médico psiquiatra ou psicoterapeuta e não se caracteriza como sendo um atendimento.

Eduardo Ferreira Santos

Psiquiatra e psicoterapeuta. Obteve Titulo de Mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP e o de Doutor em Ciências Médicas pela Faculdade de Medicina na USP. Escreveu os seguintes livros sobre relacionamento amoroso: Casamento missão (quase) impossível; Ciúme: O medo da perda; Ciúme: O lado amargo do amor