A maioria de nós vai cruzar ou conviver com alguma pessoa tóxica no cotidiano. Ter consciência de quem realmente somos, através do autoconhecimento, é a melhor forma de diminuir o impacto nocivo que essa pessoa traz.

Pessoas tóxicas geralmente são pessoas que têm algum transtorno de personalidade. Você sabia que os transtornos de personalidade acometem cerca de 20% da população humana? É surpreendente, não é? A incidência é bastante alta e ainda pode ser muito maior.

Assim, a maioria de nós vai cruzar ou conviver com alguém tóxico todos os dias. Pessoas assim estão mais próximas de nós do que imaginamos.

Sabe porque elas nos contaminam? Porque elas vivem num estágio pesado demais para elas mesmas e, assim, elas necessitam exalar a sua energia negativa e tumultuar, muitas vezes, quem está por perto.

Relacionamentos com pessoas assim, muito provavelmente, nunca serão saudáveis. Elas não irão mudar. Lamento por isso, mas é muito difícil uma pessoa tóxica mudar e evoluir.

Como as pessoas tóxicas são e que características elas têm?

Elas são pessoas que se alimentam de conflitos e danos psicológicos. Pois, para elas, não existe outra forma de vida, que não seja sob conflitos. Como se fossem “vampiros emocionais”, que sugam nossas energias e nos deixam exaustos. Elas não sabem viver de outro modo que não seja tumultuando a vida alheia.

Compreenda uma coisa: elas não têm recursos internos psíquicos suficientes e saudáveis para que consigam viver em paz.

Consequências de conviver com uma pessoa tóxica

Vejamos, agora, as consequências de viver perto de pessoas tóxicas são: a

depressão, a ansiedade, elas destroem a autoestima de quem está por perto e devastam a saúde mental e física, causando esgotamento psíquico nos outros.

Pessoas tóxicas tendem a ser manipuladoras, pouco empáticas, vivem jogando culpas para você o tempo todo, são invejosas e não gostam que você brilhe. Existem ainda os tiranos e agressivos, que são aqueles castrativos e que querem dar ordens o tempo todo. E ainda tem o tipo vítima, que se vitimiza com a vida e suga nossa energia como se ele fosse um coitado ou coitada. Nesses casos, às vezes, nos indagamos: “será que sou culpada por isso mesmo que aconteceu?”.

Enfim, percebam que são muitos tipos de pessoas tóxicas. Este texto é apenas uma amostra de psicoeducação para lhe ajudar a entender e a identificar um pouco essas pessoas.

Relacionamentos com pessoas assim dificilmente serão funcionais e saudáveis. Tente, ao máximo, diminuir o dano que elas possam lhe causar.

Perceba: as pessoas tóxicas ou abusivas ficam presas em suas dificuldades ao invés de focar nas soluções. Elas ficam, portanto, presas nas acusações, percebe?

Aprenda a sobreviver ao estar perto de pessoas assim e se imunize emocionalmente. Planeje a sua reação estratégica com essas pessoas. Porque, caso contrário, você será vítima dessas pessoas para sempre. Concentre-se no foco da solução e não nos problemas que elas trazem e tumultuam.

Quanto mais você se conhecer, ou seja, conhecer os seus limites, as suas fragilidades e as suas potencialidades, menos o veneno alheio dessas pessoas lhe contaminará.