por Ana Maria Costa

"E pra piorar estou com medo de dirigir. Como faço pra reverter este quadro? É muito angustiante.
Quando o medo vira fobia? "Quando essa emoção toma proporções exageradas causando sofrimento, angústia e prejuízos na vida das pessoas chamamos de fobia"

Resposta: O medo é uma reação normal do ser humano e serve para nos preservar, evitando que algo de ruim aconteça conosco.

Quando essa emoção toma proporções exageradas causando sofrimento, angústia e prejuízos na vida das pessoas chamamos de fobia. Por falta de algumas informações, não é possível diagnosticar se você, no caso, tem fobia.

Um psicólogo poderá ajudá-la a compreender melhor o que está acontecendo. Uma terapia focada em estratégias para que você possa lidar com essa situação seria muito útil.

Não ceda ao medo exagerado, é possível fazer diferente, ou seja, modificar o seu comportamento, acredite.