Da redação
Dentes brancos não significam apenas beleza, mas também saúde bucal. E os cuidados começam com uma escovação bem-feita.
Ao comprar uma escova dental, o consumidor deve observar os tipos de cerdas (filamentos) existentes no mercado:
Cerdas
Arredondadas – o arredondamento das extremidades das cerdas proporcionam maior suavidade na escovação. Escovas dentais sem o arredondamento das cerdas podem causar sangramento na linha da gengiva.
Apontadas – cerdas apontadas limpam completamente os dentes, especialmente nas margens das gengivas, sem agredi-las. São mais suaves, pois a ponta da cerda é mais fina.
Retangulares arredondadas – esse modelo de cerda tem dupla ação, pois limpa a região entre os dentes, atuando de forma mais suave na linha das gengivas.
Definido o tipo de cerdas, deve-se prestar atenção à dureza do material que varia entre: extramacia, macia, média ou dura.
As cerdas ideais e recomendadas pelos dentistas são as macias que não agridem a gengiva, mas tem consumidores que preferem cerdas médias. Outro cuidado importante da escovação, que condiz ao tipo de dureza da cerda, é a pressão que se faz. Pessoas que apertam demais, devem optar por uma escova macia para não agredir a gengiva.
A escovação em 45º recomendada para adultos é a mais eficiente para a limpeza dental. O dentista Thiago Bispo explica:
“Posicione a escova com pouca quantidade de gel dental num ângulo de 45°, dirigindo as cerdas para a junção dos dentes com as gengivas. Nesta posição faça movimentos verticais em direção das gengivas para as pontas das cúspides dos dentes, no sentido de remover a placa bacteriana para fora desta região.
Associe a essa técnica, movimentos circulares, passando de dente em dente, massageando as gengivas e mantendo os dentes livres de placa bacteriana. Nesta ação, os movimentos devem ser curtos e em vai-e-vem, com vibração de três dentes por vez. Lembre-se que uma escovação ideal não está na pressão que se faz nas cerdas e sim nos movimentos corretos”.
Escovação para as crianças
Thiago recomenda posicionar a escova com pouca quantidade de gel dental sobre os dentes, oriente a criança a fazer movimentos circulares ao redor de todos os dentes, anteriores e posteriores, massageando as gengivas e removendo toda placa bacteriana.
Os géis ou cremes dentais devem ser utilizados em todas as escovações do dia, pois previnem cáries e tártaro, além de garantir hálito puro e sensação de refrescância. A quantidade ideal a ser colocada na escova é aproximadamente igual a de um grão de feijão, para um adulto. Para uma criança, deve ser usada a metade da medida.
Além de escovar os dentes sempre após as refeições, deve-se visitar um dentista, pelo menos uma vez ao ano, para análises detalhadas da saúde dos dentes e boca. Anti-sépticos e fios dentais devem ser usados, sempre que possíveis, pois são ótimos complementos para a saúde bucal.