Estamos com sede de coisas boas, façamos então nosso coração sede destas mesmas coisas.
Criar espaço no coração, é praticar saúde, é ser são. Não fiquemos distraídos perdendo tempo com o que os outros estão aprontando. Arregacemos as mangas e façamos algo que possa inspirá-los…
Eu, você, nós…
Somos a família humana e toda família tem filhos problemas. Tentemos por alguns instantes não olhar para aquilo que cansa, rouba energia, desanima e desafia a tentativa de um caminhar íntegro. Por um instante tentemos não ser mais espertos que os outros, tentemos não levar vantagem, mas oferecer ao outro a vantagem. Quem sabe Francisco de Assis estivesse com alguma razão…
Ter saúde é uma opção ao alcance de cada um, ficam algumas sugestões simples:
Hoje ao invés de sentar frente à TV, converse com as pessoas em casa, ou fique um tempo sem fazer nada, ou escute uma música e fique em silêncio apenas olhando ao redor, ou reúna pessoas para ler um livro em conjunto, ler poesias ou escutar música juntos, ou jogar dominó, jogo da memória ou mico, ou simplesmente para fazer nada, fazer nada juntos.
Tantas coisas belas sendo feitas…
Hoje ao invés de jantar, faça um jejum, só hoje, e lembre compassivamente daqueles que não têm escolha…
Somente hoje, não confunda $UCE$$O com FELICIDADE…
Hoje antes de dormir repasse seu dia e antes de adentrar o sagrado espaço do recolhimento faça o exercício do arrependimento…
Criar espaço interior é criar saúde, faça esse plano para você.
Hoje antes de falar, certifique-se de que ninguém precisa ser escutado.
A simplicidade é a maior riqueza que alguém pode alcançar.
Hoje é tudo o que temos, merecemos este presente!
Ricardo J.A. Leme
Médico Neurocirurgião pelo HCFMUSP Doutor em Neurociências pelo ICBUSP Graduado em Física pela USP Especialista em Medicina Antroposófica pela ABMA Autor do livro e do blog: Saúde é Consciência Meu blog: http://saudeconsciencia.blogspot.com
