por Blenda de Oliveira

"Tenho 17 anos, minha mãe é muito controladora e proibiu meu namoro com um rapaz bonito, pois ele tinha muitos piercings. Acabei namorando ele escondido de minha mãe. Só que ele terminou comigo, pois a ex dele está grávida e ele vai ficar com ela. Eu me entristeci muito. Não sei o que faço para esquecê-lo!"

Resposta: Muito obrigada pela sua confiança! Nada mais difícil que um relacionamento terminado e uma das partes ainda apaixonada. É uma dor que arde no coração, não?

Mas veja, essa é uma dor que o tempo ajuda muito a curar. Entretanto, algumas coisas podem ajudá-la, já que qualquer coisa dita, pouco fará diferença.

Cinco dicas para superar o fim do namoro:

1ª) Sugiro que você busque sua rede de amigos e se ocupe com atividades ao lado de pessoas queridas.

2ª) Procure fazer coisas que tragam algum tipo de satisfação.

3ª) Se sentir tristeza, vontade de chorar não se preocupe. Aceite e viva. Quanto mais resistimos aos nossos sentimentos, mais presentes eles ficam e mais demoram a criar cicatrizes.

4ª) Tenha paciência com você e com sua tristeza. De vez em quando o desespero bate, não? Aprenda nesse momento a fechar os olhos, respirar profundamente e expirar lentamente pelo nariz. Enquanto faz a respiração repita para você que viveu o melhor que podia e que daqui para frente ficará cada vez melhor.

5ª) Fique certa que passará, é preciso tolerar um pouco a dor e não negá-la, pelo contrário, tire de tudo isso uma enorme aprendizado e amadurecimento.

Boa sorte!