Não mais sofrer: mergulhe na natureza de Buda

Em Buda reside a natureza de todas as coisas e o não mais sofrer

O momento presente é onde você está, no respirar, caminhar, ler, banhar-se, namorar, alimentar-se, arrumar a cama, escrever, no Banco pagando contas, nas compras, na discussão, briga, choro, risada, defecar, dormir, falar, aquietar-se… No presente momento em que realiza atividade e não atividade, e está exatamente todo o cosmos. Você é o cosmos manifesto.

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Você não percebeu?

Olhe para o chão, para os seus pés ou sapatos, agora.

Olhe então para cima, para o teto céu.

Olhe para as suas mãos, palmas e dedos.

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Olhe para dentro, por meio de uma inspiração consciente.

Olhe para fora, por meio de sua expiração.

Alinhe a coluna.

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Você respira, ainda respira.

E, isso acontece, com uma gangorra onde as crianças brincam.

Brincamos e não percebemos que somos a vida do Cosmos.

Na nossa casinha mental, caixinhas

Cômoda e incômoda

Madeira, árvore, água, células, vida em multiplicação, transformação.

Natureza ativamente presente.

Assim Buda vê em profundidade

Aquela dor, memória, guardada em uma gaveta sem contornos.

É criação de uma mente que nada vê.

Perceba, tudo é causa e efeito e simultaneamente.

Natureza de Buda: sofrer e não sofrer são impermanentes

É vivo, dinâmico. O que grudou, machucou, o que soltou não…talvez…

Não há nada a segurar, há tudo a fluir sem medo.

Natureza Buda, perceba onde você está.

É tudo o que existe.

Ensinamento de Buda Xaquiamuni. Aventure-se a perceber e a não mais sofrer.

Monja Zen Budista da Tradição Soto Zen – Japão. Brasileira, discípula de Monja Coen Roshi.. Formação em pedagogia. Orienta práticas de zazen, meditação zen, e realiza cursos. Integra iniciativas de sensibilização e mobilização social por meio da meditação zen e diálogos temáticos a diversos públicos, tendo por base os ensinamentos de Xaquiamuni Buda. Atua desde 1983 como funcionária do Governo do Estado de São Paulo em capacitação a gestores públicos municipais bas diversas áreas das políticas públicas. Musicista, íntegra som e sopro, como expressão do “interser. ”