por Milena Liste

Resposta: Tenho plena consciência que essa perda vem acompanhada de mudanças de hábitos alimentares, sociais, físicas e emocionais. Parabéns pelo seu esforço. Apesar dessa perda, nós perdemos proporcionalmente os milímetros de camada de gordura.

Infelizmente, a camada de gordura abdominal na mulher, devido aos hormônios (também a idade, biotipo, características genéticas, entre outras) é, proporcionalmente, maior do que outros lugares, como por exemplo, panturrilha ('batata da perna') e antebraço. Assim, por mais que emagreçamos, um dos últimos lugares a diminuir a camada de gordura é no abdômen.

Algumas estratégias para ajudar a aparência (note bem, o que vai continuar diminuindo é a perda de peso), é massagem abdominal com drenagem linfática, aplicação de alguns recursos como ultrassom estético, exercícios localizados para os músculos abdominais, reeducação postural reposicionando o quadril, lombar além dos ombros e peitos.

Boa sorte e parabéns!