Qual o modo mais prático de se adquirir autoconhecimento?

E-mail enviado por um leitor:

“Aprender com os próprios erros é a maneira mais eficaz, na prática, de se autoconhecer? Que dicas você me daria para que eu possa adquirir autoconhecimento?”

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Resposta: Adquirir autoconhecimento – “conhecimento do seu eu interior” – envolve conhecer-se por completo; seus pontos fortes (virtudes) e fracos (fraquezas). Descobrir-se nesse processo é entender seu funcionamento e como você se percebe diante dos outros e do mundo.

Às vezes, repetimos os mesmos comportamentos e padrões e não temos uma percepção acurada sobre isso, apenas a consequência do que nos acomete.

O processo de autoconhecimento será envolver você nessa percepção e trazer uma integralidade diante disso. Assim, a mudança partirá diante dessa reestruturação interna que você fará, avaliando os fatos e mediando os conflitos.

Atenção!
Esta resposta não substitui uma consulta ou acompanhamento de um psicólogo e não se caracteriza como sendo um atendimento.

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