O primeiro passo para entrar em um relacionamento é estar bem consigo mesmo. Você precisa ter responsabilidade afetiva sobre si; saiba como fazer isso
Antes de você sair à procura de qualquer relacionamento por aí, seja nas baladas, nos barzinhos, nas sociais ou até mesmo nos aplicativos de relacionamentos, você precisa avaliar-se. Isso mesmo. Você precisa fazer uma autoavaliação e checar se você já vive isso de “relação séria” com você mesmo, antes de qualquer coisa.
Conhecer-se, saber dos nossos próprios limites, dos nossos defeitos diários, das nossas qualidades e virtudes, gostar de nossa própria companhia, se tolerar, aprender a lidar com as frustrações da vida e viver bem com a solitude (ficar bem estando apenas na sua companhia) também fazem parte desse “caso de amor” conosco.
Pare de procurar alguém… viva o melhor que tem em você mesmo primeiro.
Sabe quando vai aparecer alguém na sua vida?
Quando você compreender e aceitar que as pessoas entram na nossa vida, primeiro, porque permitimos que elas entrem. E depois, elas vão um dia nos decepcionar ou nos deixar tristes por algum motivo. E tudo bem por isso. Porque todas as pessoas que entram na nossa vida trazem sentimentos bons e emoções positivas, mas também vão nos ofertar frustrações e decepções algum dia. Porque faz parte do percurso natural da vida.
As pessoas não são perfeitas, nós não somos perfeitos e o amor e os relacionamentos também não os são. Aceite isso!
Primeiro passo para entrar em um relacionamento
Assim, o primeiro passo para você estar pronto e aberto a encontrar alguém e estar em um “relacionamento sério”, é quando você tem responsabilidade afetiva com você mesmo. E ter responsabilidade afetiva é exercer o autocuidado e o autoconhecimento. É gostar de sua companhia e ter responsabilidade de se cuidar. E quanto mais nos conhecemos e temos um “caso de amor” conosco mesmo, mais tendemos a achar, sem nem mesmo esperar, pessoas certas nas nossas vidas.
Mas lembre-se: as decepções nos ensinam, as frustrações nos fortalecem e as dores nos amadurecem. Estar em um “relacionamento sério” é sobre isso.
Karina Simões
Psicóloga Clínica Cognitivo-Comportamental; Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde - UFP - Universidade Fernando Pessoa em Portugal. Defendeu a sua dissertação com excelência e nota máxima sobre: “A interferência das redes sociais nos relacionamentos”. Especialista em Psicologia da Saúde, Desenvolvimento e Hospitalização – UFRN; Especialista pela Faculdade de Medicina do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP – SP. Foi professora da Pós-graduação em Psicologia – Terapia Cognitivo-Comportamental (Unipê). Há 20 anos atendendo na clínica a adolescentes, adultos, casais e famílias. Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas - FBTC. Mantém o Blog próprio desde 2008. Mais informações: www.karinasimoes.com.br. Atendimentos com consultas presenciais ou online
