O primeiro passo é fazer um movimento dentro de você. Na prática, se amar é ser gentil e generoso consigo mesmo, olhando para o outro lado. Mas... que lado é esse?  Ele passa por compreender quem você verdadeiramente é; entenda

O primeiro passo é se amar, se acolher, se abraçar, não resistir, nem negar a dor, apenas aceitá-la. Este momento vai passar, pois um segundo pode mudar o mundo      

Esquemas são estruturas psíquicas e cognitivas que se formam no decorrer da primeira e da segunda infância; entenda

Se você não se importa em saber de onde veio, se está apenas focado em viver sua vida, um dia algo em você se apagará...