por Eduardo Ferreira Santos

"Tenho 20 anos e sinto muita dificuldade para me cuidar. Ando muito desanimada e a cada dia engordo mais. Não tenho vontade de me arrumar e nem de ir para academia. Que incentivo você pode me dar para eu me cuidar mais e sentir o desejo de mudar?"

"Anedonia ou falta de vontade é um dos sintomas de depressão"

Resposta: Pelo que você escreve, parece que você está passando por um período importante de DEPRESSÃO.

Isso requer não apenas conselhos (pois você mesma não consiguirá seguí-los), mas sim um bom tratamento psiquiátrico psicoterapêutico.

A depressão em si não precisa ser um quadro dramático com angústia, insônia, desejo de morte, mas pode sim se manifestar com o sintoma de ANEDONIA (falta de vontade) que é o que parece que você está sentindo.

Não deixe de procurar ajuda especializada, pois quanto mais o tempo passar, mais o seu quadro pode se agravar.