Como terminar um relacionamento nessa era dos apps e WhatsApp? Terminar por mensagem pode? E mais: 5 cuidados que você deve ter na hora de terminar

Observo em consultório pessoas que preferem não enfrentar intercorrências inerentes à convivência nos seus relacionamentos. Não é incomum quando se dá o fracasso da relação, as partes, talvez para se poupar ou não se expor, evitar o encontro olho-no-olho. Assim os apps, principalmente o WhatsApp tornam-se uma mão na roda.

A tecnologia exerce um papel importante no cotidiano, inclusive nos relacionamentos, facilitando, aproximando ou diversificando as interações. Mas pode também gerar conflitos, desentendimentos por comunicação truncada e consequentes interpretações equivocadas. Isso sem contar interferências externas como ex-relacionamentos, amigos e parentes.

De modo geral, as pessoas estão pouco tolerantes ou dispostas a lidar com dificuldades no relacionamento. Assim, acabam por rapidamente optar pelo fim da relação.

Em decorrência dessa impaciência e intolerância à frustração, e para que não se tenha que fazer o enfrentamento da crise, acabam optando por terminar de forma estapafúrdia através de mensagem escrita, áudio, chamada ou até mesmo por e-mail.

Mesmo que muitas pessoas considerem isso corriqueiro, trata-se de uma conduta imatura, inadequada… e por vezes, ofensiva e desumana, pois não leva em conta o principal em um relacionamento, que é a interação olho-no-olho. Aliás, o mesmo cuidado que temos para iniciar uma relação, devemos ter para terminá-la. Mesmo diante de uma difícil situação de término, o recomendável é que ambos possam ficar minimamente tranquilos.

5 cuidados na hora de terminar uma relação:terminar por mensagem pode?

1. Não deixe que os problemas se acumulem e o estresse entre ambos se torne recorrente. Senão, na hora de terminar, você despeja um amontoado de mágoas acumuladas em cima da pessoa.
2. Seja paciente, flexível e receptivo.
3. Trate o seu par sempre com educação, mas se for possível, com carinho. Aja da forma que você gostaria de ser considerado(a).
4. Exponha claramente seus motivos sem a necessidade de ser agressivo ou ofensivo. Podemos ser críticos e transparentes sem ser rude, fale com respeito.
5. O olho-no-olho é sempre a melhor forma de manifestação, pois temos a oportunidade de falar tudo o que queremos, expressando nossos sentimentos. Portanto, enxergue esse encontro como uma oportunidade para viver essa experiência.

Lembre-se sempre que, por mais difícil que seja um término, do outra lado há uma pessoa que, assim como você, sofre, se angustia e se entristece. Portanto, é razoável que possam superar esse momento crítico (presencialmente) de forma serena.

Eduardo Yabusaki

Eduardo Yabusaki - Psicólogo e Sexólogo Especializado em Terapia Comportamental Cognitiva, Terapia de Casal e Terapia Sexual. Coordenador do Curso de Sexologia Clínica ministrado em diferentes cidades há mais de 15 anos. Docente convidado do Curso de Fromação em Sexologia Clínica de BH. Responsável pelo www.vidadecasalbh.com.br