Evite olhar para seu casamento como algo que está ruindo e precisa de uma interferência mágica para salvá-lo. Entenda por que ‘reformar’ um casamento é como reformar uma casa com as pessoas morando…

Pergunta de uma leitora:

“Meu casamento anda abalado… mais pelo desgaste natural da relação com a passagem do tempo. Quero salvá-lo. Mas quando vou conversar com meu marido, a comunicação se torna meio violenta. Qual o caminho para que eu consiga ter uma comunicação não violenta com ele para tentar salvar o meu casamento? Obrigada.”

Resposta: Talvez o problema esteja no fato de que você quer salvar seu casamento através de palavras e argumentos. Palavras, muitas vezes, mais atrapalham do que ajudam. Principalmente pelo fato de que mulheres, em geral, gostam mais de falar do que homens.

Se você entende que o casamento precisa de algo que o renove, talvez seja melhor pensar em mudar atitudes e não em usar argumentos e palavras que você sabe que só irão irritar seu marido. Talvez, para ele, seja melhor que você venha com novas propostas ao invés de palavras desgastadas.

Primeiro passo para salvar um casamento

Novas propostas podem começar, num primeiro momento, por uma revisão de sua vida pessoal. Você está se sentindo bem como pessoa? Tem feito coisas que dão a você a sensação de estar se renovando? Tem procurado novas atividades, novos locais, novos cursos, novas leituras, enfim, tem remodelado sua vida pessoal?

Sim, porque se você não consegue replanejar sua relação com você mesma, como pensa em replanejar um casamento?

Se você mudar atitudes suas com relação a você mesma, automaticamente, sua comunicação com seu marido pode mudar. Sem grandes esforços, sem precisar de um script para nortear sua conversa com ele. Talvez assim, seu marido passe a olhar novamente para você e se interesse em ouvi-la. E quando isso acontecer, o diálogo pode voltar a fluir de forma mais suave e agradável. Nessa hora, as novas propostas a dois podem voltar a acontecer.

Discutir relações apenas com argumentos desgastados é bobagem. A comunicação não se faz só através de palavras. A verdadeira comunicação está também no olhar, no gesto, e nas ações. Sim, conversas são importantes num casamento, principalmente no seu começo para que o casal se conheça. Mas depois de muito tempo junto, supõe-se que o casal já consiga até adivinhar as frases que virão da boca de seu parceiro. E muitos teimam em usar as mesmas palavras e os mesmos argumentos esperando resultados diferentes. Um tanto quanto incoerente, não é?

Assim, evite olhar para seu casamento como algo que está ruindo e precisa de uma interferência mágica para salvá-lo. Seu casamento não foi construído da noite para o dia; a base desse casamento foi feito de pequenas intervenções cotidianas que deram a ele um formato. E se, como você diz, existem “rachaduras” nessa base, elas devem ser arrumadas aos poucos, dia a dia.

Reformar’ um casamento é como reformar uma casa

Quando se faz uma reforma na casa, com as pessoas dentro dela, não dá para derrubar tudo e refazer. Mexe-se num cômodo, depois no outro, aos pouquinhos. Nas “reformas” de casamento, com as pessoas ainda casadas, é a mesma coisa. Mexe-se num aspecto, verifica-se o resultado para então mexer no resto. Tanto construções como reformas exigem paciência, tempo e boa vontade.

A única coisa que pode ser feita de uma vez é uma demolição. Mas parece que não é isso que você quer para o seu casamento, não é mesmo? Então, mãos à obra, passo a passo. Começando por reinventar-se para depois chegar à reforma da vida a dois. E usando as palavras apenas como coadjuvantes desse trabalho, nunca como base. Como foi dito, a base de um casamento são as atitudes, o cuidado, a paciência e, principalmente, a empatia.

Atenção!
Esta resposta (texto) não substitui uma consulta ou acompanhamento de uma psicóloga e não se caracteriza como sendo um atendimento.

Anette Lewin

É psicóloga graduada pela PUC/SP. É psicoterapeuta de adultos e adolescentes em consultório particular desde 1975 até a presente data. É coach em saúde mental. Vya Estelar quer colocar você, querido leitor(a), ainda mais pertinho de nós. A psicóloga Anette Lewin responderá perguntas enviadas por você sobre relacionamento amoroso, conflitos na vida a dois e conjugal. Esta resposta possui dois formatos: 1º formato: responder as perguntas enviadas por você; 2º) formato: extrair uma palavra em específico de uma pergunta que você enviou (ex: traição). E partir desta palavra, revelar o significado do que sentimos ao nos relacionar. Seu nome e e-mail serão preservados.