Aprenda a dizer não. Assim, você se respeita e passa a se conectar com a sua real identidade, mas faça isso de forma educada.

Um dos grandes aprendizados da vida consiste em aprender a dizer não. Isto significa não aceitar situações que contrariem a sua verdade interior.

Por que as pessoas têm dificuldade em dizer não

Por insegurança, pela necessidade de serem aceitas, muitas pessoas se tornam incapazes de proferir um não e afirmar-se diante do outro.

Elas temem que, ao recusar o que lhe propõem, sejas vistas como antipáticas e deixem de ser amadas.

Mas é importante termos em mente que, se formos amados apenas pela concordância permanente, isto não constitui um sentimento verdadeiro.

É essencial que sejamos aceitos da maneira que somos, com nossos valores e nossa maneira única de atuar diante da vida.

Aprenda a dizer não, assim você se respeita

Se para ser respeitado, você precisa abrir mão de sua real identidade, o resultado será uma angústia permanente, pois nada que é falso sobrevive por muito tempo.

Quando não consegue dizer não, você passa a cultivar um sentimento de raiva ou desprezo por si mesmo, que só faz piorar sua autoestima.

E, o que é pior, aqueles a quem desejava tanto agradar, ao invés de lhe admirar, o desprezarão. Afinal, quem admira alguém que não se respeita e não impõe limites? Jamais abra mão de sua verdade para ser aceito, pois nada nem ninguém, vale esse sacrifício.

Elisabeth Cavalcante

Jornalista de formação, atuou na área durante vinte e cinco anos. Neste período, aprofundou também os estudos de psicologia, astrologia e tarô, e o processo de autoconhecimento através do budismo e dos ensinamentos do mestre indiano Osho. Atua profissionalmente como terapeuta holística há 17 anos.