Fukanzazenji
Apresento nesse texto uma preciosidade. Texto de meu mestre Zen, Mestre Dogen Zenji – século XIII e atual século XXI FUKANZAZENGI ‐ Regras universais do Zazen (Manual de meditação do…
Monja Heishin Gandra
Monja Zen Budista da Tradição Soto Zen – Japão. Brasileira, discípula de Monja Coen Roshi.. Formação em pedagogia. Orienta práticas de zazen, meditação zen, e realiza cursos. Integra iniciativas de sensibilização e mobilização social por meio da meditação zen e diálogos temáticos a diversos públicos, tendo por base os ensinamentos de Xaquiamuni Buda. Atua desde 1983 como funcionária do Governo do Estado de São Paulo em capacitação a gestores públicos municipais bas diversas áreas das políticas públicas. Musicista, íntegra som e sopro, como expressão do “interser. ”
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Como praticar o zazen, a meditação do zen budismo
Os Mestres do passado assim o praticaram, despertaram, e transmitiram com compaixão e sabedoria – da Índia, à China, à Ásia, ao Japão, Europa EUA e América Latina nesses 2.600…
Zazen, a meditação zen
Há inúmeras práticas de meditação. Essas práticas estão relacionadas a diferentes escolas, correntes filosóficas, religiosas e mesmo linhas exotéricas. A partir do perfil das pessoas e da natureza de suas…
Como me expressar para criar relações construtivas
Fala correta: manifestação no mundo de relações A forma como nos expressamos no mundo é praticamente movida por emoções. As emoções vêm da psique, local onde se acumulam memórias, experiências,…
Você tem uma visão e uma ‘memória correta’ da vida?
O Caminho de Oito Aspectos está embaixo de nossos pés O cotidiano de cada um de nós é constituído por inúmeras e diferenciadas situações ou circunstâncias, programadas ou não, desejadas ou não,…
Como superar as dificuldades na vida?
A mudança começa com a consciência acolhedora de nós mesmos As insatisfações existem e há causas que alimentam as nossas insatisfações, assim explicava Buda Xaquiamuni em seu primeiro sermão sobre…
Budismo: as quatro Nobres Verdades
A Primeira Nobre Verdade: Dukka – A insatisfação existe. Dukka, palavra em sânscrito que significa insatisfação, mas tem sido traduzida por sofrimento. O sofrimento existe. Nesse texto adotaremos a palavra…
A história de Buda: o que ele veio nos ensinar?
Amanhece. A Floresta, com perfume refrescante emanado da umidade do orvalho sobre as folhagens e da terra úmida compõe, ativa e silenciosamente, o som do passo macio daquele que acessou…