Entenda a dieta macrobiótica
por Ana Cristina Mendes A macrobiótica é um sistema alimentar fundamentado na filosofia chinesa do Yin e do Yang, que são duas qualidades que se equilibram mutuamente e que existem…
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por Silvia Maria de Carvalho "Tenho 32 anos e uma filha de sete anos. O pai dela nunca lhe deu atenção, mas dou muito amor, carinho e atenção para suprir…
Da Redação A escolha do make up vai além de cores, tons e texturas. "As mulheres devem usar produtos de boa qualidade. Em peles e olhos mais sensíveis, a escolha…
Da Redação Estudos mostram que cerca de 200 mil pessoas com mais de 60 anos no Brasil são portadores do Mal de Parkinson, doença neurológica que compromete os movimentos, causando…
Da Redação Sol a pino, praia, roupas curtas. Para se adequar às características de umas das estações mais esperadas do ano e não fazer feio por ai, muitas pessoas buscam…
por Simone Sarti "Estudo e trabalho o dia todo, volto para casa apenas à noite, cansada. Tenho medo de sair para fazer exercícios na rua à noite. Gostaria de obter…
por Milena List "Não posso ir para academia, porque meu marido não deixa, mas gostaria que você me ajudasse. Faço agachamento em casa, queria ganhar massa muscular nas coxas e…
por Simone Sarti "Inclusive na parte inferior: baixo do peitoral?" Resposta: Infelizmente os exercícios localizados não queimam a gordura localizada. Não adianta fazer centenas de repetições de determinado exercício para…
por Simone Sarti Resposta: Fazer exercícios em jejum não é o mais indicado. Apesar de algumas pessoas se utilizarem dessa prática, há mais desvantagens do que vantagens. Nessa situação o…
por Simone Sarti Resposta: Vamos definir anabolismo: São processos metabólicos que implicam na construção de moléculas, a partir de outras. Por exemplo, síntese de proteínas, síntese de ácidos graxos, síntese…