Exercícios para prevenir osteoporose
por Simone Sarti Neste sábado, 20 de outubro comemora-se O Dia Mundial de combate à Osteoporose. Os exercícios físicos causam modificações nos ossos, que se ajustam a esses estímulos. O…
Redação Vya Estelar
Ângelo Medina é editor-chefe do portal Vya Estelar. É jornalista e ghost writer. Com 30 anos de experiência, iniciou sua carreira na cobertura das eleições à Prefeitura de São Paulo em 1988 (Jornal da Cultura). Trabalhou no Caderno 2 - O Estado de São Paulo, Revista Quatro Rodas (Abril). Colaborou em diversas publicações e foi assessor de imprensa no setor público e privado. Concebeu o site Vya Estelar em 1999. É formado em Comunicação Social pela UFJF - Universidade Federal de Juiz de Fora.
Envie uma mensagem!
Gostou do conteúdo? Teve alguma dúvida? Discordou? Envie uma mensagem.
Publicações no Portal
Prática de Pilates exige cuidados
por Simone Sarti A prática de Pilates virou frisson, uma espécie de panacéia para as ziquiziras do corpo estressado. No entanto, sua prática exige cuidados que dissertarei no decorrer do…
Dicas para você se exercitar em casa: esteira e ergométrica
por Simone Sarti Isso é um bom exemplo de determinação. Fazendo tudo com responsabilidade, bom senso e seguindo as dicas básicas, você só tem a ganhar. É muito importante antes…
Como a expectativa poderá nos prejudicar
por Angelina Garcia - É claro que não vai chegar. Pela hora que você deixa o trabalho, nem se vier voando. - Pode deixar, eu dou um jeito, mas não…
Experiência vale pelo sentido que fica do que se experimenta
por Angelina Garcia Vivia uma falta permanente: o filme que não viu; o livro que não leu; a música que não ouviu; uma nova tecnologia à qual não teve acesso;…
Como expor minhas fantasias sem magoar o parceiro
por Marisa Micheloti Neste artigo a sexóloga e psicóloga Marisa Micheloti diz que criatividade, bom humor, confiança, ousadia e brincadeiras formam a receita ideal para pôr em prática todas suas…
Exposição exagerada à TV, celular e videogames pode trazer problemas de atenção
Já é consenso que as crianças não devem ser expostas a mais do que duas horas por dia às mídias eletrônicas, e isso inclui não só a TV, mas também…
Exposição solar: exageros podem causar danos irreparáveis à pele, diz especialista
Da Redação Dias ensolarados e férias são dois fatores que fazem do verão a época ideal para ficar o maior tempo possível ao ar livre. Por conta disso, milhares de…
Como expressar minha opinião com mais segurança?
por Ana Maria Costa "Tanto em meu trabalho como em minha vida pessoal fico inseguro para expressar minha opinião, fico extremamente ansioso e isso provoca esquecimento do que tenho de…
Minhas atitudes não expressam de fato quem sou. Como superar?
por Silvia Maria de Carvalho "Tenho muita dificuldade de ser quem eu realmente sou quando estou com algumas pessoas, não todas e também não o tempo todo. Algumas pessoas têm…