Carragena
Por Tamara Mazaracki Carragena é um aditivo alimentar, sem valor nutricional, do qual muitos nunca ouviram falar. A carragena é extraída de algas vermelhas (Chondrus crispus - imagem acima) e…
Tamara Mazaracki
Médica especializada em Nutrologia. Membro da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia. Pós-graduada em Terapia Ortomolecular, Nutrição Celular e Longevidade – FACIS-IBEHE Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo e Centro de Ensino Superior de Homeopatia. Membro Titular da Sociedade Médica Brasileira de Intradermoterapia. Consultora com atuação em Nutrologia e Medicina Ortomolecular. CRM 52 301716 www.tamaramazaracki.med.br
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Barriga grande não é só questão de estética
Por Tamara Mazaracki Uma barriga proeminente não é nada atraente, além de ser muito perigosa para a saúde. Cintura fora do limite (102 cm para homens e 88 cm para…
Moringa
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Alimentos para a síndrome do intestino irritável
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Alimentos que aumentam a produção de gases intestinais
Por Tamara Mazaracki Alimentos FODMAP aumentam a produção de gases e podem piorar os sintomas do intestino irritável! FODMAP é a sigla para Oligossacarídeos, Dissacarídeos, Monossacarídeos e…
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Gases intestinais: assunto incômodo
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Pressão alta? Tome suco de beterraba!
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