por Thaís Petroff Talvez o ponto mais difícil e desafiador no processo da terapia cognitivo-comportamental seja o de trabalhar para modificar as crenças negativas. Crenças como já foi explicado anteriormente…

por Patricia Gebrim Uma pessoa muito querida perguntou outro dia como fazer para encontrar um sentido para a vida. Muitas pessoas parecem ter a mesma dúvida. Parecem acreditar que exista…

por Patricia Gebrim Não há dúvida de que viver em uma cidade grande é mesmo um desafio enorme ao equilíbrio de qualquer um. As condições são hostis, mas disso todos…

por Roberto Shinyashiki A felicidade se baseia na competência. Para ser feliz, é necessário desenvolver as habilidades para realizar planos. A pessoa que se dedica a um projeto mas não…

por Regina Wielenska Vivemos numa sociedade que prioriza o ter, em detrimento do ser. Isto não é novidade. E, por tal motivo, penso que não custa nada ativar a imaginação…

por Regina Wielenska Aproximam-se as festas de fim de ano, as férias escolares e o recesso nas empresas. Que delícia, não? Ainda mais se contarmos com o décimo-terceiro salário, tão…

por Regina Wielenska Viver é muito bom. Viver é muito ruim. Bom e ruim se alternam, ou se oferecem a nós numa louca mistura. Convém que eu me explique. Desde…

por Rosemeire Zago O que fazer quando amigos e familiares estão distantes e nos sentimos sós? Ou quando estamos nos recuperando de uma separação e por mais que desejemos alguém…

por Lilian Graziano Assim como qualquer processo de mudança de hábitos e comportamentos, aquele orientado à luz da Psicologia Positiva (PP) não poderia ser diferente: decidir entre vários caminhos possíveis…

por Rosemeire Zago Somos ensinados desde pequenos que demonstrar o que sentimos é sinal de fraqueza, ou seja, aprendemos que devemos reprimir as lágrimas que insistem em cair pelo nosso…