Julio Cortazar, escritor argentino, descreve em seu conto “A autoestrada do sul”, publicado em 1966, um imenso congestionamento na volta de um feriado numa estrada nos arredores de Paris. Desde…

Tal Bem-Shahar, Doutor em Psicologia e Filosofia pela universidade de Harvard, e um estudioso da felicidade, acredita que o grande inimigo do bem-estar seja o estresse, do qual 94% dos…

Grande parte dos seres humanos tem uma enorme dificuldade para vivenciar o estado de paz interior. Sentem que esta é uma conquista árdua, para a qual são totalmente inaptos. Entretanto,…

Jenna Kutcher me provocou um grande insight, especialmente sobre coisas há muito tempo estabelecidas e sobre as quais vinha desenvolvendo toda a minha vida pessoal e profissional. Ela, discípula do…

A essência do Universo é energia e ela se apresenta das mais variadas formas. Mas, nada pode florescer se não tiver seu início numa semente. Ou seja, toda a energia…

A lente riscada não produz imagem clara. A mente é saudável quando pura e casta. Quando não se apega às coisas do mundo exterior e nem às coisas próprias, do…

O isolamento social que vivemos, apesar de importante, necessário e fundamental, tem causado consequências negativas à nossa saúde mental e gerado o aumento significativo do número de diagnósticos de transtornos…

Coaches que vendem a transformação milagrosa do seu mindset, palavra da moda para explicar um modelo de pensamento orientado a determinada performance, seguem desacreditando a classe ao ignorar que, em…

E-mail enviado por uma leitora: “Não consigo me livrar da culpa de ter traído meu marido. O que faço?” Resposta: Os mecanismos usados pelas pessoas para o autoperdão frente a…