Como identificar minha sombra?
"Todo mundo carrega uma sombra, e quanto menos ela está incorporada na vida consciente do indivíduo, mais negra e densa ela é.”
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Autoconhecimento
Sua inocência: retome a posse dela
Ao resgatar sua inocência, você já trilhou meio caminho para se admirar e ser admirado; entenda
Por que não consigo ficar satisfeito
Entenda por que a grande armadilha por trás da insatisfação são as expectativas, que são arbitrárias. Seja flexível com o que pode deixá-lo satisfeito(a); saiba se você é uma pessoa maximizadora.
Quer elevar sua autoestima? Bata um papo com você!
Crenças limitantes, atitudes de autossabotagem como - "não mereço", podem arruinar a sua autoestima. Da mesma forma que podemos usar os diálogos internos para amargurar a nossa vida, temos a possibilidade de usá-los para elevar a nossa autoestima.
Sofrimento vem da tentativa de proteger o ego
Pense no seu ego como a soma das experiências que você viveu nessa vida, como a sua história, desde o seu nascimento. Portanto, a dor vem de dentro de você e não de fora.
Para sermos felizes…
Para sermos felizes precisamos das qualidades divinas: entusiasmo e determinação, coragem e contentamento, firmeza e leveza interior, bondade e compaixão, e muita paciência. Mas qual é exatamente a chave para ser feliz?
Flexibilidade: por que ela é essencial para vivermos bem?
A flexibilidade é um atributo tão importante quanto a inteligência; entenda por quê
Bastar-se a si mesmo
O lema “bastar-se a si mesmo”, historicamente, não significava autossuficiência como muitos compreendem no sentido contemporâneo; entenda
Desprenda-se do passado e voe alto
Apegar-se a coisas que não têm mais sentido é um grande obstáculo à transformação
É projeção ou amor?
A forma como nos relacionamos na vida adulta está profundamente enraizada nas experiências emocionais da nossa infância