É preciso diferenciar o essencial do acessório. O saudável está na harmonia entre os princípios: criação, conservação e renovação; leia o post para refletir, entender e assimilar...   

Os oito passos do yoga te conduzem à autodisciplina, te purificam, te ajudam a se libertar dos seus defeitos e das dores da alma. Eles ajudam a melhorar a sua saúde física, mental, emocional e espiritual.

Com o passar do tempo, se nos dedicarmos o suficiente, acabamos descobrindo que TUDO é um milagre. Se conseguirmos olhar para a vida sem as vendas que nossos egos impõem, veremos Luz em TUDO. VER A LUZ que existe por trás da escuridão, é o que chamamos de milagre, de atravessar a ilusão.

Qual é a real face do mal? O mal é uma ENERGIA espiritual e psíquica. uma energia viva, destinada a destruir. No entanto, como afirma o colunista do Vya Estelar, Ricardo Leme: "O bem não é oposto e nem resiste ao mal, senão o envolve."

O bem não é oposto e nem resiste ao mal, senão o envolve...

Estudos feitos por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Boston comprovaram que uma sessão de uma hora de Yoga estimula os níveis do neurotransmissor Gaba no cérebro. E, níveis baixos de Gaba estão associados à ansiedade e depressão.