Cuidar do corpo é o caminho para se amar
Saiba como sentir o prazer de morar na sua 'casa-corpo'. Para o bem–estar do seu corpo, é preciso aprender a relaxar.
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Saúde e Bem-estar
Como cuidar do corpo na pandemia
Cuidar do corpo nesta pandemia é um desafio que deve ser encarado como uma meta, mas para atingir esse objetivo, você precisa estar com a mente aberta
Dieta na endometriose
Por que a alimentação tem um papel importante como tratamento natural para a endometriose
Como excluir o “tudo ou nada” da sua dieta
Saiba como se livrar daquela atitude radical do “tudo ou nada” que acaba com a sua dieta; o caminho do meio é possível
Mantras que podem deixá-lo doente
^O próprio diagnóstico médico pode se transformar em “mantra”, determinar agravamento da enfermidade e mesmo antecipar a morte
Dá pra prevenir rugas e linhas no rosto?
Veja neste post como minimizar os efeitos de linhas e rugas vindos com o passar dos anos
O que é endometriose?
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Alimentação desequilibrada no isolamento?
Saiba as situações que podem levar sua alimentação a ficar desequilibrada no isolamento social e conheça uma ferramenta para poder driblá-las
Há idade certa para falar sobre drogas com os filhos?
Falar com o filho sobre drogas deveria ocorrer antes que ele experimentasse. Alguns especialistas sugerem a idade adequada; veja no post. E mais: 10 dicas para abordar o assunto
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Idoso com ganho de peso na pandemia: o que fazer?
Saiba algumas razões que podem levar uma pessoa idosa a ganhar peso durante pandemia e veja cinco exercícios para lidar com o problema e aumentar a resistência física