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Saúde e Bem-estar
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Yoga e atividades aeróbicas estão entre as mais indicadas; entenda por quê
Neste post, um guia completo para você 'se limpar emocionalmente' dessa pandemia prolongada Introdução “O meu povo habitará em morada de paz, em moradas bem seguras e em lugares quietos…
A obesidade deve ser entendida como uma doença crônica inserida dentro de um contexto biopsicossocial, englobando aspectos biológicos, sociais e psicológicos
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E-mail enviado por uma leitora: "Quando começou a quarentena, pirei de ficar em casa, tinha o hábito de fazer caminhadas. Mas após esses sete meses, me acostumei... ou sei lá...…
Como anda o funcionamento do seu intestino? É muito importante não se esquecer dele! O intestino guarda a saúde de todo o organismo, sendo classificado até como segundo cérebro, tamanha…