Malho há um ano e não ganho massa muscular
Por Milena Liste Resposta: Todo exercício físico orientado, para atingir seus objetivos devem respeitar o princípio do treinamento. Se o seu objetivo de ganho de massa muscular não é…
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De A a Z: o significado do que meu par sente: ‘ele ficou meio com inveja’
Sentimento – verbete – explicado a partir do e-mail enviado por esta leitora: “Boa noite. Meu marido é uma pessoa muito boa. Mas depois que fui classificada no meu…
Será que tenho TOC?
Por Eduardo Ferreira Santos E-mail enviado por um leitor: “Boa tarde. Sou um adolescente e acho que posso ter TOC, pois fico fazendo a mesma coisa várias vezes. Por exemplo:…
De A a Z: o significado do que sentimos ao amar: me sentindo culpada
Sentimento – verbete – explicado a partir do e-mail enviado por esta leitora: “Olá, estou em uma fase muito difícil de minha vida sobre relacionamentos, namoro há três anos…
Posso fazer atividade física no período pré-menstrual e durante a menstruação?
Por Milena Liste Resposta: No período pré-menstrual e menstrual pode se fazer atividade física. Atividades aeróbicas como caminhada, natação e bicicleta são as mais indicadas; entenda por quê. As…
Sofri três agressões físicas de meu marido na frente do meu filho de seis anos. O que faço?
Por Anette Lewin Depoimento de uma leitora: “Bom dia Anette! Estou à procura de ajuda e orientação! Sou casada há 12 anos e nesse período passei por três episódios…
Como superar o processo de luto?
Por Eduardo Ferreira Santos Depoimento de um leitor: "Depois do falecimento de minha meia-irmã, com a qual não me dava muito bem, comecei um processo de desestabilização emocional. Do nada,…
Está rolando uma química com um amigo meu. O que faço?
Por Margareth Reis Resposta: Muitos conhecem uma história assim, pois a atração sexual entre amigos não é algo incomum. Pode até aflorar pela perspectiva de envolvimento com alguém cuja…
Como um homem depois dos 50 lida com a paixão e as emoções?
Por Anette Lewin O que a leitora nos escreveu: “Tenho muito interesse e curiosidade sobre o assunto: comportamento e a idealização da paixão nos meios virtuais. Gostaria de saber mais…
Como controlar meu ciúme ao extremo?
Por Eduardo Ferreira Santos Depoimento de um leitor: “Gostaria muito de saber como controlar meu ciúme. Tenho um ciúme possessivo e não consigo controlar quando acontecem esses rompantes. Estão cada…