“…o tempo apenas tira o incurável do centro das atenções.” Veja como ressignificar suas emoções para viver sua história de vida com mais leveza.
Diz o jargão popular que “o tempo cura tudo”. Mas, na verdade, o tempo não cura nada, se você não permitir que a cura aconteça. Você precisa favorecer e se abrir para que o processo de cura interior aconteça na sua vida.
As dores e as mágoas ficarão lá para sempre, guardadas e lhe consumindo, corroendo pouco a pouco, a sua saúde física e mental. Muitas vezes, você nem percebe o quanto de conteúdos mal resolvidos e traumáticos ainda há dentro de você.
Preste mais atenção! O seu corpo lhe dá sinais do processo de adoecimento físico e também emocional. As doenças físicas, muitas vezes, são sinais e sintomas do nosso corpo alertando que algo emocional não está indo bem e que não estamos dando conta. É preciso compreender esse processo do adoecimento físico e emocional para atingirmos a cura espiritual.
Afinal, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o conceito de saúde é: “um estado dinâmico de completo bem-estar físico, mental, espiritual e social, e não meramente a ausência de doença ou enfermidade.”
Ressignifique o que você pensa sobre as situações vividas no seu enredo diário
A ressignificação das emoções e das situações nos liberta. A ressignificação é a reinterpretação dos fatos, das situações e das suas emoções do passado até chegar ao seu presente. E, assim, pode ser feito um novo presente a ser vivido por você. Mais leve e mais saudável. Reinterpretando as suas próprias emoções, você poderá fazer novos fins para sua história de vida.
Finalizo lembrando-me da querida Martha Medeiros quando nos disse: “O tempo não cura tudo. Aliás, o tempo não cura nada, o tempo apenas tira o incurável do centro das atenções”.
É sobre isso o processo do tempo e da cura. Cure-se! Você merece.
Karina Simões
Psicóloga Clínica Cognitivo-Comportamental; Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde - UFP - Universidade Fernando Pessoa em Portugal. Defendeu a sua dissertação com excelência e nota máxima sobre: “A interferência das redes sociais nos relacionamentos”. Especialista em Psicologia da Saúde, Desenvolvimento e Hospitalização – UFRN; Especialista pela Faculdade de Medicina do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP – SP. Foi professora da Pós-graduação em Psicologia – Terapia Cognitivo-Comportamental (Unipê). Há 20 anos atendendo na clínica a adolescentes, adultos, casais e famílias. Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas - FBTC. Mantém o Blog próprio desde 2008. Mais informações: www.karinasimoes.com.br. Atendimentos com consultas presenciais ou online
