De suplemento voltado ao desempenho físico, a creatina passou a ser considerada um aliado na promoção da saúde

O intestino é um órgão que deve receber uma atenção especial, e de tão importante, já foi até chamado de segundo cérebro

Esses vegetais são crucíferos, como repolho, couve-de-bruxelas, couve-flor e brócolis

Para você poder economizar, é necessário que sua lista de compra semanal de alimentos e o cardápio estejam preparados antes de ir ao mercado ou feira; entenda

Você costuma cozinhar com óleo ou azeite? Acha que azeite pode ir ao fogo? Vou responder estas duas perguntas…

A luteína é a zeaxantina são carotenoides fundamentais tanto para os olhos quanto para o cérebro; entenda por quê O que é bom para os olhos é bom para o…

Natto, alimento semelhante ao queijo, é produzido a partir da fermentação de soja cozida com a bactéria benéfica Bacillus subtilis. É consumido tradicionalmente em países asiáticos há mais de 2.000 anos.

A berberina é um potencial candidato para o tratamento de doenças metabólicas e cerebrais. Mas do que se trata esse compost0 ativo?

Nessa vida corrida, é preciso ter consciência que a alimentação saudável deve ser mais um ponto importante na vida em familia. Veja neste post alguns pontos que devem ser observados.

A luteolina é um polifenol flavonoide - composto natural fitoquímico -  que atua na manutenção preventiva do cérebro; entenda