Psiquiatra e psicoterapeuta. Obteve Titulo de Mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP e o de Doutor em Ciências Médicas pela Faculdade de Medicina na USP. Escreveu os seguintes livros sobre relacionamento amoroso: Casamento missão (quase) impossível; Ciúme: O medo da perda; Ciúme: O lado amargo do amor
O Vya Estelar quer colocar você, querido leitor(a), ainda mais pertinho de nós. O psiquiatra e psicoterapeuta Eduardo Ferreira Santos responderá perguntas enviadas por você sobre conflitos emocionais e existenciais; sobre transtornos psíquicos ou problemas de ordem psicológica. Mande sua pergunta para este colunista. Os e-mails serão selecionados e respondidos no portal de acordo com critério editorial do Vya Estelar. Seu nome e e-mail não serão divulgados.
Reveja profundamente o que causou tantas escolhas sem sentido, o que você percebe hoje como erros do passado, que a levaram ao fundo de um “beco sem saída”
A pandemia gera muita ansiedade, um certo grau de desânimo e desalento que pode ser interpretado como depressão
Quando se vive em um ambiente tóxico, a depressão de quem está à sua volta pode te contaminar… Assim, é necessário fazer uma autoblindagem, voltando-se para si mesmo, procurando cuidar da própria vida, sem se envolver com o que vem de fora. Dê amor a si mesmo.
Essa crise de ansiedade que você apresenta quando seu chefe te chama na sala dele, pode ser burnout. O ideal mesmo é procurar um psiquiatra que também seja psicoterapeuta.
A ansiedade é sentimento normal que pode ocorrer perante expectativas boas ou ruins; saiba quando é preciso procurar ajuda de um psiquiatra ou psicólogo
Mas… quando parar e dar uma “refrescada” na mente? É importante observar momentos de fadiga e estresse intenso. Cuidar da saúde mental é algo pessoal; entenda
Como superar tudo isso? Opressão, ansiedade, medo, tristeza… Saiba que traumas sempre trazem uma capacidade transformadora...
Para tratar da depressão e ansiedade é preciso mesmo procurar ajuda efetiva! Não se entregue, embora não seja nada fácil quando se está deprimido; saiba mais
Entenda o que pode estar por trás desse comportamento de não confiar em nada e o caminho para poder resolver o problema
As causas da fobia social geralmente se encontram em uma infância em que ocorreu a “desqualificação” da criança pelos seus cuidadores ou pode estar em componentes genéticos, de personalidade