Percebo a imensa dificuldade que temos em "deixar ir". Deixar ir o passado, deixar ir uma pessoa, deixar irem os planos que tivemos um dia, deixar ir uma emoção, uma…

Nesses anos de análise tenho históricos de atendimento com pessoas incríveis, de habilidades especiais, excelente entendimento acerca do mundo, alto nível cultural, porém,  infelizmente, demonstram grande dificuldade em enxergar seu…

Uma das maiores causas de enfermidades do ser humano é o seu estado emocional. Enquanto permanecemos inconscientes dessa verdade, nossas emoções irão determinar nossa realidade. A única forma de evitar…

O ser humano é um ser complexo, pois temos diversas “vozes” dentro de nós, sendo pelo menos duas delas, nossas emoções e nossa razão. Inúmeras pessoas se identificam como sendo…

- Como você reage frente a novas ideias? Se você ouve algo muito diferente do que você está acostumado... Se ouvisse: "Dragões existem!" O que sentiria? Curiosidade? Ceticismo? Sarcasmo? Irritação?…

Respire fundo, lenta e compassadamente pelo maior tempo que for capaz, pois isso ajuda a desacelerar fisiologicamente o cérebro e por consequência a mente. Entenda que quando um problema novo…

No texto anterior, falei sobre ansiedade, seus transtornos e sobre o tratamento medicamentoso. Dou sequência ao tema abordando o processo psicoterápico e dicas para lidar com a ansiedade. A. Psicoterapia…

Dar as boas vindas é uma ação generosa. Precisamos desenvolver a consciência de que Deus existe no interior de todos. E, quando acolhermos as pessoas, entender que estamos acolhendo Deus…

Nos dias em que os termômetros de minha cidade (São Paulo), batem acima dos 30 graus, lá estou a reclamar do calor inclemente. O suor na nuca me dá brotoeja,…

Ultimamente ando tendo tantas coisas para fazer que chego a desejar um clone. Sei que muitos de nós sentimos coisas parecidas, então, aqui e agora, no meio do furacão, parei…